5.1 km | 00:28:12 | 05:30/km日期: 2015-07-27 17:53 - 地點: 頭城國中 - 天氣: 晴 - 平均心率: 63 - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 05'26" / 05'24" / 05'26" / 05'39" / 05'36" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" | 1400 / 1400 |
| 2 | | 05'32" (+00'08") | 3723 / 5123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
137.64 km 
Diadora DAMR9213黃(4) 累積 :
330.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'24" | 00:10'50" |
| 3 | 05'26" | 00:16'16" |
| 4 | 05'39" | 00:21'55" |
| 5 | 05'36" | 00:27'31" |
| 5.1 | 05'30" | 00:28'12" |
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