11.8 km | 01:22:41 | 07:01/km日期: 2022-05-05 18:11 - 總爬升: 168 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 634 Cal - 總步數: 14008 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'14" / 07'28" / 06'27" / 07'23" / 06'55" / 07'19" / 06'56" / 06'47" / 06'45" / 06'52" / 06'41" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" (+00'45") | 1002 / 1002 | 150 / 92 |
| 2 | | 07'30" (+01'02") | 1001 / 2003 | 171 / 77 |
| 3 | | 06'28" | 1002 / 3006 | 171 / 90 |
| 4 | | 07'27" (+00'59") | 1001 / 4007 | 171 / 78 |
| 5 | | 06'53" (+00'25") | 1002 / 5010 | 172 / 84 |
| 6 | | 07'25" (+00'57") | 1001 / 6011 | 169 / 79 |
| 7 | | 06'56" (+00'28") | 1002 / 7014 | 170 / 84 |
| 8 | | 06'47" (+00'19") | 1001 / 8016 | 162 / 90 |
| 9 | | 06'46" (+00'18") | 1000 / 9017 | 174 / 84 |
| 10 | | 06'54" (+00'26") | 1002 / 10019 | 174 / 82 |
| 11 | | 06'42" (+00'14") | 1000 / 11020 | 176 / 84 |
| 12 | | 07'21" (+00'53") | 738 / 11758 | 168 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
100.72 km 
Nike Zoom Fly FK 累積 :
974.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'28" | 00:14'42" |
| 3 | 06'27" | 00:21'09" |
| 4 | 07'23" | 00:28'32" |
| 5 | 06'55" | 00:35'27" |
| 6 | 07'19" | 00:42'46" |
| 7 | 06'56" | 00:49'42" |
| 8 | 06'47" | 00:56'29" |
| 9 | 06'45" | 01:03'14" |
| 10 | 06'52" | 01:10'06" |
| 11 | 06'41" | 01:16'47" |
| 11.8 | 07'46" | 01:22'41" |
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