8.1 km | 00:53:20 | 06:34/km日期: 2022-04-29 20:31 - 平均心率: 132 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'11" / 06'10" / 06'12" / 06'32" / 06'22" / 06'43" / 06'54" / 07'03" / 10'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'48" (+03'39") | 124 / 8124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
238.13 km 
Mizuno Inspire 16 waveknit 累積 :
1216.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'10" | 00:12'21" |
| 3 | 06'12" | 00:18'33" |
| 4 | 06'32" | 00:25'05" |
| 5 | 06'22" | 00:31'27" |
| 6 | 06'43" | 00:38'10" |
| 7 | 06'54" | 00:45'04" |
| 8 | 07'03" | 00:52'07" |
| 8.1 | 09'47" | 00:53'20" |
展開計圈分析
留言 
