7.8 km | 00:51:15 | 06:35/km日期: 2015-07-29 18:45 - 平均心率: 137 - 卡路里: 509 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 06'44" / 06'49" / 07'00" / 07'05" / 07'30" / 05'36" / 05'10" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+01'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+01'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+02'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'57" (+01'47") | 769 / 7769 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 156.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'49" | 00:13'33" |
| 3 | 07'00" | 00:20'33" |
| 4 | 07'05" | 00:27'38" |
| 5 | 07'30" | 00:35'08" |
| 6 | 05'36" | 00:40'44" |
| 7 | 05'10" | 00:45'54" |
| 7.8 | 06'57" | 00:51'15" |
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