5.5 km | 00:30:02 | 05:27/km日期: 2022-05-05 07:01 - 平均心率: 155 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'26" / 05'14" / 05'18" / 05'28" / 05'50" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'15") | 364 / 364 |
| 2 | | 05'14" | 1000 / 1364 |
| 3 | | 05'17" (+00'03") | 1000 / 2364 |
| 4 | | 05'22" (+00'08") | 1000 / 3364 |
| 5 | | 05'35" (+00'21") | 1000 / 4364 |
| 6 | | 05'48" (+00'34") | 1000 / 5364 |
| 7 | | 05'41" (+00'27") | 132 / 5496 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
125.75 km 
mizuno waverider 25 累積 :
131.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'14" | 00:10'40" |
| 3 | 05'18" | 00:15'58" |
| 4 | 05'28" | 00:21'26" |
| 5 | 05'50" | 00:27'16" |
| 5.5 | 05'36" | 00:30'03" |
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