禮賢 2015/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

禮賢苗栗
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10.0 km | 00:55:52 | 05:34/km

日期: 2015-08-03 20:43 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 04'52" / 04'20" / 04'12" / 04'16" / 04'24" / 13'24" / 05'32" / 05'48" / 04'52" / 03'56" / 07'50" /

週一沒有課表亂跑

8月累積里程 : 202.83 km

Asics TARTHERZEAL 2 累積 : 1705.1 km

TCX 上傳 | 9 years ago

allen, Green Yeh 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	04'20"	00:09'12"
3	04'12"	00:13'24"
4	04'16"	00:17'40"
5	04'24"	00:22'04"
6	13'24"	00:35'28"
7	05'32"	00:41'00"
8	05'48"	00:46'48"
9	04'52"	00:51'40"
10	03'56"	00:55'36"
10.0	07'50"	00:55'44"

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