3.2 km | 00:23:30 | 07:23/km日期: 2022-05-10 17:53 - 平均心率: 139 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'05" / 07'16" / 07'44" / 07'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'04" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'16" (+00'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'44" (+00'40") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'44" (+00'40") | 182 / 3182 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
65.71 km UA Hovr Sonic 累積 :
573.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'05" | 00:07'05" |
2 | 07'16" | 00:14'21" |
3 | 07'44" | 00:22'05" |
3.2 | 07'45" | 00:23'30" |