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    吳忠興 嘉義
    ID 53029
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    吳忠興
    3.1 km | 00:19:32 | 06:12/km
    日期: 2015-08-02 05:44 - 平均心率: 126 - 卡路里: 193 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
    Pace: 06'12" / 06'06" / 06'18" / 06'15" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區110~13465~79%
    2:M馬拉松配速區134~15179~89%
    3:T乳酸耐力區151~15689~92%
    4:A無氧耐力區156~16592~97.5%
    5:I最大耗氧區165~17097.5~100%
    最大心率為170 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 131.51 km asics TARTHERZEAL-TJR270-0742 累積 : 2054.4 km
    GPX 上傳 | 9 years ago
    白菜魯, candy 和其他 12 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 111~ 145


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'12"00:06'12"
    206'06"00:12'18"
    306'18"00:18'36"
    3.106'13"00:19'32"

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