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    Vincent Lai 台中
    ID 196868
    41 位追隨者
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    Vincent Lai
    2.4 km | 00:44:52 | 19:05/km
    日期: 2022-05-08 18:25 - 平均心率: 109 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(17)
    Pace: 13'33" / 26'20" / 13'48" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    13'43"  (13'43")
    		13'43"1000 / 1000
    2
    26'19"  (40'02")
    		26'19" (+12'36")1000 / 2000
    3
    04'49"  (44'52")
    		13'44" (+00'01")350 / 2350
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 157.77 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    田心, 王澤豪🇹🇼 和其他 8 人說推
    · 留言
    黃肇璟 天天開心
    2022-05-14 00:44 ·
     目標心跳區間: 109~ 143


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    113'33"00:13'33"
    226'20"00:39'53"
    2.413'46"00:44'43"

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