6.3 km | 00:35:26 | 05:38/km日期: 2022-05-08 17:01 - 平均心率: 133 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'06" / 06'22" / 04'56" / 05'11" / 06'48" / 03'54" / 07'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'06" (+02'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'21" (+02'27") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'56" (+01'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'11" (+01'17") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'47" (+02'53") | 1000 / 5000 |
6 | | 03'54" | 1000 / 6000 |
7 | | 07'37" (+03'43") | 281 / 6281 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 209.10 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 06'22" | 00:12'28" |
3 | 04'56" | 00:17'24" |
4 | 05'11" | 00:22'35" |
5 | 06'48" | 00:29'23" |
6 | 03'54" | 00:33'17" |
6.3 | 07'37" | 00:35'26" |