ping2013 2015/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

ping2013 基隆
ID 10704

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6.0 km | 00:58:44 | 09:44/km

日期: 2015-08-02 18:39 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 67%

Pace: 09'45" / 09'22" / 09'18" / 09'40" / 10'22" / 10'08" / 05'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'33"

(03'33")

09'07" (+00'22")

388 / 388

2

04'08"

(07'41")

10'14" (+01'29")

403 / 792

3

03'55"

(11'36")

09'48" (+01'03")

399 / 1191

4

03'41"

(15'17")

09'00" (+00'15")

409 / 1600

5

03'41"

(18'58")

09'29" (+00'44")

387 / 1988

展開計圈分析

基隆

ping2013

·

8月累積里程 : 51.10 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 194.3 km

Android - Sony C6903 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'45"	00:09'45"
2	09'22"	00:19'07"
3	09'18"	00:28'25"
4	09'40"	00:38'05"
5	10'22"	00:48'27"
6	10'08"	00:58'35"
6.0	05'41"	00:58'44"

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朋友動態

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4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

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10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

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10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km

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