蚊子(JO愛兆) 2015/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

蚊子(JO愛兆) 台中
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蚊子(JO愛兆)

8.2 km | 00:59:44 | 07:14/km

日期: 2015-08-05 20:06 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

Pace: 06'30" / 06'41" / 06'47" / 06'49" / 07'52" / 07'36" / 07'59" / 07'52" / 06'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'25"

995 / 995

2

06'47"

(13'11")

06'44" (+00'19")

1006 / 2002

3

06'47"

(19'58")

06'44" (+00'19")

1005 / 3007

4

06'49"

(26'47")

06'47" (+00'22")

1002 / 4010

5

07'52"

(34'39")

07'51" (+01'26")

1001 / 5012

展開計圈分析

台中

蚊子(JO愛兆)

·

累!!
蛋洗跟大家一起啦D賽跑很快樂!

8月累積里程 : 54.15 km

Android - HTC HTC_M8MINx 上傳 | 9 years ago

陳百龍, penny 和其他 20 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'41"	00:13'11"
3	06'47"	00:19'58"
4	06'49"	00:26'47"
5	07'52"	00:34'39"
6	07'36"	00:42'15"
7	07'59"	00:50'14"
8	07'52"	00:58'06"
8.2	06'54"	00:59'44"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"