2.0 km | 00:30:27 | 15:08/km日期: 2022-05-12 20:07 - 平均心率: 90 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 3130 - 平均步頻: 102 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 15'01" / 15'20" / 11'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 15'00" | 1000 / 1000 | 103 / 64 |
2 | | 15'20" (+00'20") | 1000 / 2001 | 101 / 64 |
3 | | 14'52" | 5 / 2006 | 120 / 55 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
76.02 km asics patriot7 累積 :
2678.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'01" | 00:15'01" |
2 | 15'20" | 00:30'21" |
2.0 | 14'17" | 00:30'27" |