Liang YI 2022/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

Liang YI 基隆
ID 683090

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10.0 km | 01:00:06 | 06:00/km

日期: 2022-05-13 15:08 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'43" / 05'46" / 05'50" / 05'46" / 06'03" / 06'12" / 06'07" / 06'12" / 06'18" / 00'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 152.79 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'46"	00:11'29"
3	05'50"	00:17'19"
4	05'46"	00:23'05"
5	06'03"	00:29'08"
6	06'12"	00:35'20"
7	06'07"	00:41'27"
8	06'12"	00:47'39"
9	06'18"	00:53'57"
10.0	06'01"	00:59'58"

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成績 : 01:07:05

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