11.4 km | 01:03:32 | 05:35/km日期: 2015-07-01 04:56 - 平均心率: 87 - 卡路里: 943 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 86%
Pace: 06'04" / 05'54" / 05'43" / 05'45" / 05'31" / 05'39" / 05'34" / 05'22" / 05'11" / 05'33" / 05'31" / 04'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 45.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'54" | 00:11'58" |
| 3 | 05'43" | 00:17'41" |
| 4 | 05'45" | 00:23'26" |
| 5 | 05'31" | 00:28'57" |
| 6 | 05'39" | 00:34'36" |
| 7 | 05'34" | 00:40'10" |
| 8 | 05'22" | 00:45'32" |
| 9 | 05'11" | 00:50'43" |
| 10 | 05'33" | 00:56'16" |
| 11 | 05'31" | 01:01'47" |
| 11.4 | 04'46" | 01:03'32" |
留言 
