小樺 2022/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

小樺基隆
ID 666693

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3.8 km | 00:30:48 | 08:11/km

日期: 2022-05-15 09:12 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 145 - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'41" / 07'55" / 07'59" / 09'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'41"

(07'41")

07'40"

1001 / 1001

2

07'48"

(15'29")

07'53" (+00'13")

989 / 1990

3

08'06"

(23'35")

08'01" (+00'21")

1009 / 3000

4

07'01"

(30'36")

09'15" (+01'35")

757 / 3757

5月累積里程 : 27.51 km

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Peter Chang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	07'55"	00:15'36"
3	07'59"	00:23'35"
3.8	09'15"	00:30'36"

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