7.2 km | 00:36:49 | 05:06/km日期: 2022-05-17 15:51 - 平均心率: 138 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 222
Pace: 05'38" / 05'26" / 06'58" / 06'41" / 04'43" / 04'41" / 04'39" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'40" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'39" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'37" | 210 / 7210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 218.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'26" | 00:11'04" |
| 3 | 06'58" | 00:18'02" |
| 4 | 06'41" | 00:24'43" |
| 5 | 04'43" | 00:29'26" |
| 6 | 04'41" | 00:34'07" |
| 7 | 04'39" | 00:38'46" |
| 7.2 | 04'40" | 00:39'45" |
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