12.6 km | 01:11:29 | 05:39/km日期: 2022-05-18 20:00 - 平均心率: 134 - 卡路里: 716 Cal - 總步數: 12196 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'49" / 05'43" / 05'51" / 05'53" / 05'50" / 05'23" / 05'40" / 05'37" / 05'35" / 05'29" / 05'26" / 05'37" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'25") | 1001 / 1001 | 168 / 102 |
| 2 | | 05'44" (+00'21") | 1000 / 2001 | 171 / 101 |
| 3 | | 05'50" (+00'27") | 1001 / 3003 | 170 / 100 |
| 4 | | 05'52" (+00'29") | 1000 / 4003 | 168 / 101 |
| 5 | | 05'49" (+00'26") | 1002 / 5005 | 170 / 100 |
| 6 | | 05'23" | 1000 / 6006 | 172 / 107 |
| 7 | | 05'34" (+00'11") | 1007 / 7013 | 168 / 106 |
| 8 | | 05'44" (+00'21") | 1001 / 8015 | 170 / 102 |
| 9 | | 05'35" (+00'12") | 1000 / 9015 | 170 / 105 |
| 10 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 10016 | 172 / 106 |
| 11 | | 05'29" (+00'06") | 1001 / 11017 | 171 / 106 |
| 12 | | 05'37" (+00'14") | 1001 / 12019 | 171 / 103 |
| 13 | | 05'24" (+00'01") | 624 / 12644 | 172 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 359.10 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'43" | 00:11'32" |
| 3 | 05'51" | 00:17'23" |
| 4 | 05'53" | 00:23'16" |
| 5 | 05'50" | 00:29'06" |
| 6 | 05'23" | 00:34'29" |
| 7 | 05'40" | 00:40'09" |
| 8 | 05'37" | 00:45'46" |
| 9 | 05'35" | 00:51'21" |
| 10 | 05'29" | 00:56'50" |
| 11 | 05'26" | 01:02'16" |
| 12 | 05'37" | 01:07'53" |
| 12.6 | 05'35" | 01:11'29" |
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