4.7 km | 00:26:56 | 05:40/km日期: 2022-05-17 19:49 - 平均心率: 162 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'33" / 05'28" / 06'09" / 05'45" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+02'51") | 197 / 197 |
| 2 | | 03'32" (+00'12") | 199 / 397 |
| 3 | | 06'58" (+03'38") | 198 / 595 |
| 4 | | 03'25" (+00'05") | 200 / 796 |
| 5 | | 08'07" (+04'47") | 180 / 976 |
| 6 | | 03'24" (+00'04") | 196 / 1172 |
| 7 | | 07'59" (+04'39") | 199 / 1372 |
| 8 | | 03'29" (+00'09") | 193 / 1566 |
| 9 | | 07'59" (+04'39") | 205 / 1771 |
| 10 | | 03'26" (+00'06") | 196 / 1967 |
| 11 | | 08'18" (+04'58") | 200 / 2167 |
| 12 | | 03'20" | 199 / 2367 |
| 13 | | 08'00" (+04'40") | 203 / 2570 |
| 14 | | 03'24" (+00'04") | 196 / 2767 |
| 15 | | 08'35" (+05'15") | 198 / 2965 |
| 16 | | 03'21" (+00'01") | 196 / 3162 |
| 17 | | 08'26" (+05'06") | 198 / 3360 |
| 18 | | 03'20" | 199 / 3560 |
| 19 | | 08'15" (+04'55") | 199 / 3760 |
| 20 | | 03'27" (+00'07") | 194 / 3955 |
| 21 | | 08'16" (+04'56") | 190 / 4145 |
| 22 | | 03'28" (+00'08") | 195 / 4340 |
| 23 | | 08'03" (+04'43") | 201 / 4542 |
| 24 | | 03'23" (+00'03") | 200 / 4742 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 293.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'28" | 00:11'01" |
| 3 | 06'09" | 00:17'10" |
| 4 | 05'45" | 00:22'55" |
| 4.7 | 05'25" | 00:26'57" |
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