5.6 km | 01:23:50 | 14:57/km日期: 2022-05-18 17:41 - 平均心率: 73 - 踏頻: 61 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 12'31" / 14'21" / 20'34" / 15'32" / 13'04" / 12'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'21" (+01'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'34" (+08'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'31" (+03'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'03" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'55" (+00'24") | 604 / 5604 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 258.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'31" | 00:12'31" |
| 2 | 14'21" | 00:26'52" |
| 3 | 20'34" | 00:47'26" |
| 4 | 15'32" | 01:02'58" |
| 5 | 13'04" | 01:16'02" |
| 5.6 | 12'55" | 01:23'51" |
ricky tseng 說推
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