4.2 km | 01:10:29 | 16:36/km日期: 2022-05-18 11:07 - 總爬升: 168 m - 平均心率: 83 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 17'30" / 22'27" / 46'07" / 13'41" / 50'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'53" (+03'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'23" (+09'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'43" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'36" (+05'41") | 244 / 4244 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 342.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'30" | 00:17'30" |
| 2 | 22'27" | 00:39'57" |
| 3 | 46'07" | 01:26'04" |
| 4 | 13'41" | 01:39'45" |
| 4.2 | 50'11" | 01:52'02" |
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