禮賢 2015/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

禮賢苗栗
ID 183930

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6.7 km | 01:09:59 | 10:22/km

日期: 2015-08-05 19:43 - 卡路里: 425 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 06'24" / 23'36" / 08'40" / 08'56" / 06'48" / 11'04" / 04'02" /

1200m*1
4'40"

800m*5
2'51" 2'55" 2'58" 3'03" 2'58"

8月累積里程 : 202.83 km

Asics TARTHERZEAL 2 累積 : 1705.1 km

TCX 上傳 | 9 years ago

李奇峰, allen 和其他 2 人說推

·

Roy 🦈《動魂》阿賢，好厲害！

2015-08-06 09:16 ·

allen 神人般的神速
賢帥神是也~

2015-08-07 09:56 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	23'36"	00:30'00"
3	08'40"	00:38'40"
4	08'56"	00:47'36"
5	06'48"	00:54'24"
6	11'04"	01:05'28"
6.7	04'02"	01:08'28"

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