10.1 km | 01:13:57 | 07:20/km日期: 2022-05-20 17:40 - 總爬升: 513 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 570 Cal - 總步數: 11230 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 09'52" / 07'07" / 05'58" / 10'36" / 07'10" / 05'16" / 06'32" / 07'19" / 06'59" / 05'56" / 18'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'55" (+04'37") | 1001 / 1001 | 130 / 77 |
| 2 | | 07'07" (+01'49") | 1001 / 2002 | 152 / 91 |
| 3 | | 06'02" (+00'44") | 1001 / 3004 | 158 / 104 |
| 4 | | 10'52" (+05'34") | 1001 / 4005 | 129 / 71 |
| 5 | | 06'54" (+01'36") | 1000 / 5005 | 155 / 93 |
| 6 | | 05'18" | 1002 / 6007 | 164 / 114 |
| 7 | | 06'54" (+01'36") | 1001 / 7008 | 162 / 88 |
| 8 | | 07'13" (+01'55") | 1000 / 8008 | 159 / 86 |
| 9 | | 06'57" (+01'39") | 1001 / 9009 | 167 / 85 |
| 10 | | 05'56" (+00'38") | 1000 / 10010 | 166 / 101 |
| 11 | | 12'26" (+07'08") | 54 / 10064 | 143 / 56 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 359.10 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'52" | 00:09'52" |
| 2 | 07'07" | 00:16'59" |
| 3 | 05'58" | 00:22'57" |
| 4 | 10'36" | 00:33'33" |
| 5 | 07'10" | 00:40'43" |
| 6 | 05'16" | 00:45'59" |
| 7 | 06'32" | 00:52'31" |
| 8 | 07'19" | 00:59'50" |
| 9 | 06'59" | 01:06'49" |
| 10 | 05'56" | 01:12'45" |
| 10.1 | 18'20" | 01:13'57" |
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