2.1 km | 01:43:16 | 48:07/km日期: 2022-05-21 15:12 - 平均心率: 85 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 81'29" / 18'55" / 22'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 01:21'29" (+02'55") | 1000 / 1000 |
2 | | 18'34" | 1000 / 2000 |
3 | | 22'02" (+03'28") | 145 / 2145 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 55.49 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 81'29" | 01:21'29" |
2 | 18'55" | 01:40'24" |
2.1 | 22'04" | 01:43'37" |