Sharon Wang 2015/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

Sharon Wang 台中
ID 225120

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2.2 km | 00:16:14 | 07:18/km

日期: 2015-08-07 18:27 - 地點: 梧棲運動場 - 天氣: 颱風天 - 卡路里: 122 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%

Pace: 08'20" / 07'30" / 08'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'27"

(07'27")

07'27" (+00'38")

1000 / 1000

2

06'49"

(14'17")

06'49"

1000 / 2000

3

01'57"

(16'14")

09'02" (+02'13")

216 / 2216

被風吹著跑，被沙打著臉

8月累積里程 : 25.03 km

Mizuno Prima VIVO 累積 : 313.7 km

TCX 上傳 | 9 years ago

詹博文, V.L.C 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'20"	00:08'20"
2	07'30"	00:15'50"
2.2	09'01"	00:17'47"

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