3.0 km | 00:25:37 | 08:30/km日期: 2022-05-22 16:32 - 平均心率: 142 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 08'21" / 08'35" / 08'34" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'34" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'34" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'18" | 14 / 3014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
33.13 km 
Nike Zoom Pegasus Turbo 2 累積 :
425.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 08'35" | 00:16'56" |
| 3 | 08'34" | 00:25'30" |
| 3.0 | 08'06" | 00:25'37" |
留言 
