Liang YI 2022/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

Liang YI 基隆
ID 683090

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10.0 km | 00:59:02 | 05:54/km

日期: 2022-05-23 16:54 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'28" / 05'28" / 05'45" / 05'43" / 05'57" / 06'06" / 05'39" / 06'21" / 06'01" / 06'13" / 00'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 152.79 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'28"	00:10'56"
3	05'45"	00:16'41"
4	05'43"	00:22'24"
5	05'57"	00:28'21"
6	06'06"	00:34'27"
7	05'39"	00:40'06"
8	06'21"	00:46'27"
9	06'01"	00:52'28"
10	06'13"	00:58'41"
10.0	46'15"	00:58'47"

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