8.0 km | 00:51:53 | 06:28/km日期: 2022-05-28 05:26 - 平均心率: 92 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 99%
Pace: 07'28" / 06'23" / 06'32" / 06'24" / 06'26" / 06'13" / 06'14" / 06'06" / 12'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'26" (+01'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'22" (+00'17") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'31" (+00'26") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'24" (+00'19") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'25" (+00'20") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'13" (+00'08") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'13" (+00'08") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'05" | 1000 / 8000 |
9 | | 12'44" (+06'39") | 12 / 8012 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 56.44 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'28" | 00:07'28" |
2 | 06'23" | 00:13'51" |
3 | 06'32" | 00:20'23" |
4 | 06'24" | 00:26'47" |
5 | 06'26" | 00:33'13" |
6 | 06'13" | 00:39'26" |
7 | 06'14" | 00:45'40" |
8 | 06'06" | 00:51'46" |
8.0 | 11'49" | 00:51'55" |