郭俊宏 2022/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

郭俊宏高雄
ID 49875

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21.5 km | 03:08:43 | 08:46/km

日期: 2022-05-29 05:39 - 總爬升: 238 m - 卡路里: 1160 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'48" / 06'38" / 06'32" / 06'19" / 06'26" / 06'03" / 06'06" / 06'56" / 06'08" / 07'59" / 06'52" / 09'42" / 12'53" / 16'43" / 16'19" / 13'42" / 10'06" / 09'21" / 09'55" / 06'00" / 06'27" / 07'28" /

高雄

郭俊宏

·

5月累積里程 : 138.14 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	06'38"	00:14'26"
3	06'32"	00:20'58"
4	06'19"	00:27'17"
5	06'26"	00:33'43"
6	06'03"	00:39'46"
7	06'06"	00:45'52"
8	06'56"	00:52'48"
9	06'08"	00:58'56"
10	07'59"	01:06'55"
11	06'52"	01:13'47"
12	09'42"	01:23'29"
13	12'53"	01:36'22"
14	16'43"	01:53'05"
15	16'19"	02:09'24"
16	13'42"	02:23'06"
17	10'06"	02:33'12"
18	09'21"	02:42'33"
19	09'55"	02:52'28"
20	06'00"	02:58'28"
21	06'27"	03:04'55"
21.5	07'24"	03:08'35"

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