16.0 km | 01:24:39 | 05:17/km日期: 2015-08-10 18:21 - 平均心率: 83 - 卡路里: 865 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 05'29" / 05'11" / 05'31" / 05'21" / 04'56" / 05'13" / 04'57" / 05'12" / 05'36" / 05'03" / 05'10" / 05'46" / 05'45" / 05'20" / 05'00" / 04'44" / 41'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'17" (+00'05") | 5023 / 5023 |
2 | | 05'12" | 5041 / 10064 |
3 | | 05'24" (+00'12") | 4938 / 15002 |
4 | | 04'41" | 1096 / 16099 |
跑步有史以來穿到的最愛一雙鞋~~里程已經快1600公里了~看狀況~最少還可以跑到2000公里
好有貼地感 鞋底薄 又窄 又輕 又透氣
唯一小小小缺點
就是抓地力比TARTHER稍弱一點
該來去買一雙先備著了
不知道有沒有停產就是 ><
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 312.13 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'29" | 00:05'29" |
2 | 05'11" | 00:10'40" |
3 | 05'31" | 00:16'11" |
4 | 05'21" | 00:21'32" |
5 | 04'56" | 00:26'28" |
6 | 05'13" | 00:31'41" |
7 | 04'57" | 00:36'38" |
8 | 05'12" | 00:41'50" |
9 | 05'36" | 00:47'26" |
10 | 05'03" | 00:52'29" |
11 | 05'10" | 00:57'39" |
12 | 05'46" | 01:03'25" |
13 | 05'45" | 01:09'10" |
14 | 05'20" | 01:14'30" |
15 | 05'00" | 01:19'30" |
16 | 04'44" | 01:24'14" |
16.0 | 41'39" | 01:24'39" |