14.0 km | 01:18:04 | 05:34/km日期: 2022-05-30 17:17 - 平均心率: 140 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 05'45" / 05'48" / 05'50" / 05'36" / 05'55" / 06'14" / 05'49" / 05'23" / 05'24" / 05'18" / 05'19" / 05'24" / 05'02" / 04'59" / 18'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 270.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'48" | 00:11'33" |
| 3 | 05'50" | 00:17'23" |
| 4 | 05'36" | 00:22'59" |
| 5 | 05'55" | 00:28'54" |
| 6 | 06'14" | 00:35'08" |
| 7 | 05'49" | 00:40'57" |
| 8 | 05'23" | 00:46'20" |
| 9 | 05'24" | 00:51'44" |
| 10 | 05'18" | 00:57'02" |
| 11 | 05'19" | 01:02'21" |
| 12 | 05'24" | 01:07'45" |
| 13 | 05'02" | 01:12'47" |
| 14 | 04'59" | 01:17'46" |
| 14.0 | 18'44" | 01:18'04" |
Dongchu Chen 說推
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