16.8 km | 01:37:06 | 05:47/km日期: 2022-06-01 17:54 - 地點: 下營區 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 134 - 卡路里: 995 Cal - 總步數: 18282 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 05'50" / 05'23" / 05'28" / 05'45" / 05'37" / 05'41" / 05'44" / 05'49" / 06'00" / 05'48" / 05'55" / 05'44" / 05'57" / 05'37" / 05'54" / 06'00" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'27") | 1001 / 1001 | 187 / 91 |
| 2 | | 05'22" | 1000 / 2002 | 189 / 97 |
| 3 | | 05'29" (+00'07") | 1002 / 3004 | 188 / 96 |
| 4 | | 05'46" (+00'24") | 1000 / 4005 | 189 / 91 |
| 5 | | 05'35" (+00'13") | 1001 / 5006 | 189 / 94 |
| 6 | | 05'41" (+00'19") | 1002 / 6008 | 190 / 92 |
| 7 | | 05'44" (+00'22") | 1002 / 7011 | 189 / 91 |
| 8 | | 05'49" (+00'27") | 1002 / 8014 | 188 / 90 |
| 9 | | 06'00" (+00'38") | 1002 / 9016 | 190 / 87 |
| 10 | | 05'48" (+00'26") | 1000 / 10017 | 188 / 91 |
| 11 | | 05'55" (+00'33") | 1001 / 11018 | 188 / 89 |
| 12 | | 05'42" (+00'20") | 1001 / 12020 | 187 / 93 |
| 13 | | 05'58" (+00'36") | 1000 / 13021 | 187 / 89 |
| 14 | | 05'41" (+00'19") | 1000 / 14021 | 187 / 93 |
| 15 | | 05'54" (+00'32") | 1002 / 15023 | 186 / 90 |
| 16 | | 06'00" (+00'38") | 1001 / 16025 | 186 / 89 |
| 17 | | 06'15" (+00'53") | 739 / 16765 | 183 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
514.31 km 
母子鱷魚 最新蚵技 水藍 累積 :
739.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'23" | 00:11'13" |
| 3 | 05'28" | 00:16'41" |
| 4 | 05'45" | 00:22'26" |
| 5 | 05'37" | 00:28'03" |
| 6 | 05'41" | 00:33'44" |
| 7 | 05'44" | 00:39'28" |
| 8 | 05'49" | 00:45'17" |
| 9 | 06'00" | 00:51'17" |
| 10 | 05'48" | 00:57'05" |
| 11 | 05'55" | 01:03'00" |
| 12 | 05'44" | 01:08'44" |
| 13 | 05'57" | 01:14'41" |
| 14 | 05'37" | 01:20'18" |
| 15 | 05'54" | 01:26'12" |
| 16 | 06'00" | 01:32'12" |
| 16.8 | 06'23" | 01:37'06" |
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