12.2 km | 01:14:46 | 06:08/km日期: 2022-06-03 06:40 - 平均心率: 144 - 卡路里: 690 Cal - 總步數: 13206 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'46" / 06'01" / 06'00" / 06'23" / 06'15" / 06'07" / 05'49" / 05'58" / 06'19" / 06'39" / 05'57" / 06'19" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" | 1003 / 1003 | 183 / 94 |
| 2 | | 06'02" (+00'18") | 1001 / 2004 | 182 / 90 |
| 3 | | 06'00" (+00'16") | 1002 / 3007 | 181 / 91 |
| 4 | | 06'22" (+00'38") | 1001 / 4008 | 171 / 91 |
| 5 | | 06'15" (+00'31") | 1000 / 5008 | 178 / 89 |
| 6 | | 06'06" (+00'22") | 1000 / 6009 | 179 / 91 |
| 7 | | 05'57" (+00'13") | 1002 / 7012 | 179 / 93 |
| 8 | | 06'01" (+00'17") | 1002 / 8014 | 177 / 93 |
| 9 | | 06'31" (+00'47") | 1001 / 9016 | 167 / 91 |
| 10 | | 06'27" (+00'43") | 1000 / 10016 | 171 / 90 |
| 11 | | 05'55" (+00'11") | 1002 / 11018 | 178 / 94 |
| 12 | | 06'19" (+00'35") | 1000 / 12018 | 171 / 92 |
| 13 | | 05'29" | 166 / 12185 | 178 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
58.58 km 
MIZUNO WAVE RIDER 24 SW 累積 :
1824.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 06'01" | 00:11'47" |
| 3 | 06'00" | 00:17'47" |
| 4 | 06'23" | 00:24'10" |
| 5 | 06'15" | 00:30'25" |
| 6 | 06'07" | 00:36'32" |
| 7 | 05'49" | 00:42'21" |
| 8 | 05'58" | 00:48'19" |
| 9 | 06'19" | 00:54'38" |
| 10 | 06'39" | 01:01'17" |
| 11 | 05'57" | 01:07'14" |
| 12 | 06'19" | 01:13'33" |
| 12.2 | 06'32" | 01:14'46" |
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