704375_lily chen 2022/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

704375_lily chen 台南
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704375_lily chen

9.0 km | 01:03:37 | 07:03/km

日期: 2022-06-03 17:06 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'26" / 06'20" / 06'24" / 07'48" / 07'06" / 07'51" / 07'26" / 07'22" / 06'35" / 33'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

06'25" (+00'05")

1000 / 1000

2

06'20"

(12'45")

06'20"

1000 / 2000

3

06'24"

(19'10")

06'24" (+00'04")

1000 / 3000

4

07'48"

(26'58")

07'48" (+01'28")

1000 / 4000

5

07'05"

(34'03")

07'05" (+00'45")

1000 / 5000

展開計圈分析

台南

704375_lily chen

Apo 說推

·

跑完步的舒跑怎麼這～～～摸好喝啊👏👏

6月累積里程 : 73.47 km

ASICS LADY TARTHERZEAL 4(黃虎走) 累積 : 1124.4 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

薛雄介, 陳國勝和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'20"	00:12'46"
3	06'24"	00:19'10"
4	07'48"	00:26'58"
5	07'06"	00:34'04"
6	07'51"	00:41'55"
7	07'26"	00:49'21"
8	07'22"	00:56'43"
9	06'35"	01:03'18"
9.0	22'31"	01:03'38"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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