5.1 km | 00:36:34 | 07:14/km日期: 2015-08-12 20:51 - 平均心率: 148 - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 07'06" / 07'07" / 07'22" / 07'18" / 07'10" / 09'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'48" (+02'43") | 54 / 5054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 137.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'07" | 00:14'13" |
| 3 | 07'22" | 00:21'35" |
| 4 | 07'18" | 00:28'53" |
| 5 | 07'10" | 00:36'03" |
| 5.1 | 09'47" | 00:36'35" |
留言 
