Mounting 2022/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

Mounting 台北市
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5.3 km | 00:39:31 | 07:26/km

日期: 2022-06-02 19:14 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'26" / 07'00" / 06'43" / 08'00" / 08'56" / 07'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'22"

998 / 998

2

07'04"

(13'26")

07'03" (+00'41")

1002 / 2000

3

06'43"

(20'09")

06'37" (+00'15")

1013 / 3013

4

08'16"

(28'25")

08'08" (+01'46")

1016 / 4030

5

08'53"

(37'18")

08'51" (+02'29")

1003 / 5033

6

02'07"

(39'25")

06'59" (+00'37")

303 / 5336

(100m*25s+100m緩跑)*20

6月累積里程 : 305.19 km

Saucony TYPE A8 累積 : 600.0 km

Android - samsung SM-A5260 上傳 | 2 years ago

annie學姐, handson 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	07'00"	00:13'26"
3	06'43"	00:20'09"
4	08'00"	00:28'09"
5	08'56"	00:37'05"
5.3	06'56"	00:39'25"

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