11.0 km | 00:57:43 | 05:14/km日期: 2022-05-31 17:17 - 平均心率: 151 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 05'07" / 05'19" / 05'08" / 05'11" / 05'15" / 05'06" / 05'13" / 05'25" / 05'21" / 05'24" / 05'03" / 15'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 270.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'19" | 00:10'26" |
| 3 | 05'08" | 00:15'34" |
| 4 | 05'11" | 00:20'45" |
| 5 | 05'15" | 00:26'00" |
| 6 | 05'06" | 00:31'06" |
| 7 | 05'13" | 00:36'19" |
| 8 | 05'25" | 00:41'44" |
| 9 | 05'21" | 00:47'05" |
| 10 | 05'24" | 00:52'29" |
| 11 | 05'03" | 00:57'32" |
| 11.0 | 14'26" | 00:57'43" |
Dongchu Chen 說推
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