10.2 km | 00:51:23 | 05:01/km日期: 2022-06-03 06:59 - 平均心率: 144 - 卡路里: 777 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'22" / 04'57" / 04'53" / 04'53" / 05'03" / 04'59" / 05'16" / 05'16" / 10'05" / 08'27" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'47" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'47" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'45" | 236 / 10236 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
56.40 km 
Hoka Clifton 7 累積 :
279.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 04'57" | 00:10'19" |
| 3 | 04'53" | 00:15'12" |
| 4 | 04'53" | 00:20'05" |
| 5 | 05'03" | 00:25'08" |
| 6 | 04'59" | 00:30'07" |
| 7 | 05'16" | 00:35'23" |
| 8 | 05'16" | 00:40'39" |
| 9 | 10'05" | 00:50'44" |
| 10 | 08'27" | 00:59'11" |
| 10.2 | 08'44" | 01:01'15" |
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