Liang YI 2022/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

Liang YI 基隆
ID 683090

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9.5 km | 00:57:44 | 06:04/km

日期: 2022-06-03 22:33 - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'56" / 06'08" / 05'45" / 05'52" / 05'10" / 05'58" / 06'30" / 06'13" / 06'17" / 07'12" /

基本訓練

6月累積里程 : 111.72 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

蔡小珉說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'08"	00:12'04"
3	05'45"	00:17'49"
4	05'52"	00:23'41"
5	05'10"	00:28'51"
6	05'58"	00:34'49"
7	06'30"	00:41'19"
8	06'13"	00:47'32"
9	06'17"	00:53'49"
9.5	06'35"	00:57'25"

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