6.2 km | 00:39:41 | 06:23/km日期: 2022-06-04 17:47 - 平均心率: 165 - 卡路里: 346 Cal - 總步數: 7416 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'04" / 05'49" / 06'17" / 06'22" / 07'05" / 06'34" / 07'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'04" (+00'12") | 1001 / 1001 | 190 / 86 |
2 | | 05'52" | 1001 / 2003 | 190 / 89 |
3 | | 06'16" (+00'24") | 1002 / 3005 | 189 / 83 |
4 | | 06'23" (+00'31") | 1000 / 4006 | 190 / 82 |
5 | | 07'06" (+01'14") | 1001 / 5008 | 178 / 78 |
6 | | 06'33" (+00'41") | 1000 / 6008 | 182 / 83 |
7 | | 06'35" (+00'43") | 202 / 6210 | 190 / 79 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 39.78 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'04" | 00:06'04" |
2 | 05'49" | 00:11'53" |
3 | 06'17" | 00:18'10" |
4 | 06'22" | 00:24'32" |
5 | 07'05" | 00:31'37" |
6 | 06'34" | 00:38'11" |
6.2 | 07'06" | 00:39'41" |