Jt Yang 2015/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

Jt Yang 新北市
ID 2663

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8.2 km | 00:59:58 | 07:19/km

日期: 2015-08-13 15:30 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 64%

Pace: 08'50" / 07'21" / 06'55" / 06'59" / 07'25" / 06'54" / 06'49" / 06'57" / 08'28" /

基本訓練

8月累積里程 : 200.25 km

asics PATRIOT 7 累積 : 1931.7 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Ryuichi 樂福哥, Hung 和其他 29 人說推

·

習慣就好 jt兄晚上好啊！運動愉快哦！

2015-08-13 18:59 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'50"	00:08'50"
2	07'21"	00:16'11"
3	06'55"	00:23'06"
4	06'59"	00:30'05"
5	07'25"	00:37'30"
6	06'54"	00:44'24"
7	06'49"	00:51'13"
8	06'57"	00:58'10"
8.2	08'53"	00:59'43"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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