14.6 km | 01:30:45 | 06:12/km日期: 2015-08-15 15:40 - 卡路里: 881 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 65%
Pace: 06'43" / 05'47" / 05'46" / 05'47" / 05'58" / 05'40" / 05'46" / 07'04" / 06'19" / 05'58" / 06'49" / 06'14" / 07'02" / 06'13" / 06'03" /
基本訓練
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好累，趕快來去買水喝
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U2 -- California (There Is No End to Love)
張學友 -- 你說的
陳奕迅 -- 不如這樣
History -- Psycho (Live)
張學友 -- 不錯
陳奕迅 -- 多少
張欣奕 -- 不樂不活 (Live)
陳奕迅 -- 寂寞讓你更快樂
畢書盡(Bii) -- 我們在愛中漫步
游鴻明 -- 愛我的人和我愛的人 (Live)
陳奕迅 -- 富士山下
陳奕迅 -- 謝謝
陳奕迅 -- 斯德哥爾摩情人
電視原聲帶 -- 沒有找到你 (魔法變奏版)
陳奕迅 -- 煙味
陳奕迅 -- 葡萄成熟時
多亮 -- 一回神 (Live)
莫艷琳 -- 平凡之路 (Live)
陳奕迅 -- 兄妹
張學友 -- 來得及
電視原聲帶 -- 空 (氣勢磅礡版)
U2 -- Every Breaking Wave
U2 -- This Is Where You Can Reach Me Now
8月累積里程 : 128.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 05'47" | 00:12'30" |
| 3 | 05'46" | 00:18'16" |
| 4 | 05'47" | 00:24'03" |
| 5 | 05'58" | 00:30'01" |
| 6 | 05'40" | 00:35'41" |
| 7 | 05'46" | 00:41'27" |
| 8 | 07'04" | 00:48'31" |
| 9 | 06'19" | 00:54'50" |
| 10 | 05'58" | 01:00'48" |
| 11 | 06'49" | 01:07'37" |
| 12 | 06'14" | 01:13'51" |
| 13 | 07'02" | 01:20'53" |
| 14 | 06'13" | 01:27'06" |
| 14.6 | 06'02" | 01:30'48" |
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