11.4 km | 01:16:29 | 06:42/km日期: 2022-06-12 15:42 - 總爬升: 209 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 92%
Pace: 06'40" / 07'40" / 07'40" / 07'59" / 06'25" / 06'31" / 06'38" / 05'40" / 05'54" / 06'20" / 05'47" / 07'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
67.98 km 
mizumo RIDER24 累積 :
702.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 07'40" | 00:14'20" |
| 3 | 07'40" | 00:22'00" |
| 4 | 07'59" | 00:29'59" |
| 5 | 06'25" | 00:36'24" |
| 6 | 06'31" | 00:42'55" |
| 7 | 06'38" | 00:49'33" |
| 8 | 05'40" | 00:55'13" |
| 9 | 05'54" | 01:01'07" |
| 10 | 06'20" | 01:07'27" |
| 11 | 05'47" | 01:13'14" |
| 11.4 | 07'56" | 01:16'29" |
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