7.0 km | 00:39:35 | 05:39/km日期: 2015-08-13 06:44 - 平均心率: 151 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 65%
Pace: 05'42" / 05'27" / 05'26" / 05'32" / 05'31" / 05'42" / 06'15" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" (+00'51") | 2 / 7002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
55.63 km 
ASICS Nimbus16 累積 :
1569.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'27" | 00:11'09" |
| 3 | 05'26" | 00:16'35" |
| 4 | 05'32" | 00:22'07" |
| 5 | 05'31" | 00:27'38" |
| 6 | 05'42" | 00:33'20" |
| 7 | 06'15" | 00:39'35" |
| 7.0 | 06'04" | 00:39'36" |
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