6.2 km | 00:34:46 | 05:33/km日期: 2022-06-10 05:31 - 平均心率: 129 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'01" / 05'40" / 05'53" / 05'29" / 05'10" / 04'35" / 07'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 25'27" (+20'50") | 6 / 6 |
2 | | 06'27" (+01'50") | 1000 / 1006 |
3 | | 05'39" (+01'02") | 1000 / 2006 |
4 | | 05'46" (+01'09") | 1000 / 3006 |
5 | | 05'27" (+00'50") | 21 / 3028 |
6 | | 05'26" (+00'49") | 1000 / 4028 |
7 | | 05'08" (+00'31") | 889 / 4917 |
8 | | 04'37" | 1000 / 5917 |
9 | | 05'58" (+01'21") | 330 / 6247 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 57.51 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'01" | 00:07'01" |
2 | 05'40" | 00:12'41" |
3 | 05'53" | 00:18'34" |
4 | 05'29" | 00:24'03" |
5 | 05'10" | 00:29'13" |
6 | 04'35" | 00:33'48" |
6.2 | 07'03" | 00:35'33" |