6.0 km | 00:30:33 | 05:03/km日期: 2015-08-13 23:07 - 平均心率: 145 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 92%
Pace: 09'05" / 04'39" / 03'46" / 05'07" / 07'00" / 04'14" / 04'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+04'10") | 877 / 877 |
| 2 | | 04'42" (+01'13") | 1000 / 1877 |
| 3 | | 03'29" | 1000 / 2877 |
| 4 | | 05'36" (+02'07") | 1000 / 3877 |
| 5 | | 04'42" (+01'13") | 1000 / 4877 |
| 6 | | 04'27" (+00'58") | 1000 / 5877 |
| 7 | | 05'35" (+02'06") | 156 / 6033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 171.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 04'39" | 00:13'44" |
| 3 | 03'46" | 00:17'30" |
| 4 | 05'07" | 00:22'37" |
| 5 | 07'00" | 00:29'37" |
| 6 | 04'14" | 00:33'51" |
| 6.0 | 03'58" | 00:33'59" |
展開計圈分析
留言 
