7.4 km | 00:43:54 | 05:55/km日期: 2022-06-05 20:14 - 平均心率: 146 - 卡路里: 500 Cal - 總步數: 7430 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'20" / 05'31" / 07'10" / 05'42" / 05'38" / 06'04" / 05'50" / 06'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'29" | 1001 / 1001 | 176 / 103 |
2 | | 05'36" (+00'07") | 1000 / 2002 | 175 / 101 |
3 | | 07'09" (+01'40") | 1001 / 3003 | 146 / 95 |
4 | | 05'41" (+00'12") | 1001 / 4005 | 174 / 100 |
5 | | 05'38" (+00'09") | 1001 / 5006 | 175 / 101 |
6 | | 06'03" (+00'34") | 1002 / 6009 | 168 / 98 |
7 | | 05'55" (+00'26") | 1000 / 7010 | 171 / 98 |
8 | | 05'38" (+00'09") | 402 / 7412 | 174 / 101 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
66.91 km New Balance M1080SR4 累積 :
6897.2 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'20" | 00:05'20" |
2 | 05'31" | 00:10'51" |
3 | 07'10" | 00:18'01" |
4 | 05'42" | 00:23'43" |
5 | 05'38" | 00:29'21" |
6 | 06'04" | 00:35'25" |
7 | 05'50" | 00:41'15" |
7.4 | 06'25" | 00:43'54" |