何凱云 2015/08/12 訓練日誌

何凱云新竹
ID 3581

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何凱云

3.0 km | 00:17:11 | 05:41/km

日期: 2015-08-12 20:08 - 地點: 交大 - 卡路里: 202 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

Pace: 06'02" / 05'43" / 05'12" / 12'57" /

間歇完舒緩跑～今年第一次跑超場的樣子～繞圈好無聊啊～～３Ｋ就不想跑～ＸＤ

8月累積里程 : 312.13 km

XT 上傳 | 9 years ago

shadow (LDS超馬團), joey Kuo 和其他 71 人說推

留言

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Jeremy Lin 凱云...我現在真的不是謙虛. 昨天完全被海放丫...
其實我滿懷疑Juis到底有沒有去. 雖然有看到gpx記錄. 但操場我繞了. 環校順逆也都跑了. 就是沒看到 Juis. 團照人也沒出現...

2015-08-13 16:56 ·

1 個人推

Juis Jeremy, 就跟著啊, 跑著跑著熱起來後, 應該可以跟凱云跑個一百公尺吧.

凱云, 你很認真跑, 我完全沒有想要跟著跑~ 哈~ XD

2015-08-13 16:57 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'43"	00:11'45"
3	05'12"	00:16'57"
3.0	12'57"	00:17'11"

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