9.4 km | 00:56:02 | 05:59/km日期: 2022-06-08 20:24 - 總爬升: 292 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 739 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'52" / 05'25" / 05'48" / 06'24" / 06'36" / 06'31" / 06'42" / 06'18" / 07'00" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'08" | 362 / 9362 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 101.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'25" | 00:11'17" |
| 3 | 05'48" | 00:17'05" |
| 4 | 06'24" | 00:23'29" |
| 5 | 06'36" | 00:30'05" |
| 6 | 06'31" | 00:36'36" |
| 7 | 06'42" | 00:43'18" |
| 8 | 06'18" | 00:49'36" |
| 9 | 07'00" | 00:56'36" |
| 9.4 | 05'08" | 00:58'28" |
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