3.9 km | 00:19:02 | 04:52/km日期: 2022-06-09 19:56 - 平均心率: 166 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'59" / 04'58" / 04'48" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+00'10") | 392 / 392 |
| 2 | | 05'00" (+00'17") | 384 / 777 |
| 3 | | 05'05" (+00'22") | 383 / 1161 |
| 4 | | 04'56" (+00'13") | 393 / 1554 |
| 5 | | 04'52" (+00'09") | 393 / 1948 |
| 6 | | 04'56" (+00'13") | 386 / 2334 |
| 7 | | 04'52" (+00'09") | 389 / 2723 |
| 8 | | 04'43" | 395 / 3119 |
| 9 | | 04'45" (+00'02") | 389 / 3508 |
| 10 | | 04'43" | 392 / 3900 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 180.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'58" | 00:09'57" |
| 3 | 04'48" | 00:14'45" |
| 3.9 | 04'45" | 00:19'02" |
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